颈椎病功能锻炼四步法

强直性脊柱炎（AS）常累及颈椎，且不少AS患者同时伴发颈椎病，而颈椎功能锻炼是AS颈椎受累及颈椎病康复的最重要一步。颈项部位的功能锻炼，不仅可以有效增强颈部肌力与颈椎生物力学结构的稳定性，强化正常的颈椎生理曲度及活动度，还能促进血液和淋巴循环，避免颈部劳损，进而缓解颈椎病症状以及延缓颈椎退变。本文现将《颈椎病功能锻炼四步法》介绍如下，对AS及同时伴发颈椎病患者的颈椎功能康复效果显著。