标签：八段锦

八段锦是我国古代著名的导引养生功法，自宋元以降，流传普遍，影响深远。据今人研究，八段锦实际包括立式八段锦、坐式八段锦两种功法。而坐式八段锦动作幅度不大，易学易练，不会造成运动损伤，健身效果良好，对大脑、颈、肩、腰等部位的保健效果尤为突出，非[......]

强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，在我国有着较高的发病率，据初步统计约为0.26%[1]，发病年龄通常在13~31岁，以男性居多。其主要侵犯人体骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节等，并可伴发关节外表现，严重者甚至可能引起脊柱[......]

强直性脊柱炎（AS）是一类自身免疫性炎性疾病，其病程表现多为慢性进展，病变累及部位主要以中轴关节为主，如骶髂关节[1]。病程中可出现多关节炎症性疼痛、活动不利，严重者可导致关节融合而致畸、致残。其中约35~55%的患者在AS发展后可累及髋关[......]

强直性脊柱炎（AS）是一种以骶髂关节和脊柱关节慢性炎症为主要表现的自身免疫性疾病，常见症状为腰背僵硬和疼痛，晚期可发生脊柱强直、畸形；病情不能逆转，整个病程中脊柱、胸廓及外周关节可产生程度不同的活动受限，整体活动能力也可能下降。八段锦通过疏[......]

八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。传说八段锦是由岳飞创制的，也有传说八段锦是由唐代的钟离权创造的，但这些说法并不十分可信。在魏晋许逊的《灵剑子引导子午[......]